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PRACTICA DEPORTE AL MÁXIMO Y CON SALUD


MEDICINA DEPORTIVA

El objetivo  es prevenir y detectar cualquier lesión o patología cardio-respiratoria y reunir la información necesaria para prescribir actividad física de una forma  segura y personalizada.


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CARDIOLOGÍA

Detección precoz de la patología cardíaca en las primeras etapas de la vida de los niños y niñas que empiezan a practicar actividades físico-deportivas.
Con el objetivo de detectar anomalías que podrían estar asociadas a la muerte súbita durante el ejercicio.


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ENTRENAMIENTO

Te ayudamos a mejorar tu condición física para mejorar el estado de salud, prevenir enfermedades, evitar lesiones y mejorar el rendimiento, optimizando tus cualidades físicas a través del entrenamiento de fuerza y resistencia.


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NUTRICIÓN

Queremos ayudarte a conseguir tu objetivo de peso saludable. La combinación de una dieta sana y equilibrada el complemento justo de ejercicio serán tus aliados para la obtención de tu objetivo.


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READAPTATE TRAS TU LESIÓN


Recupera tu forma física, tu nivel competitivo y vuelve a la práctica deportiva en un estado similar al previo a tu lesión gracias a un trabajo en equipo.

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SCREENING DEL DEPORTISTA


Una combinación perfecta para el análisis y la optimización del sistema cardio-respiratorio y del músculo-esquelético a través de pruebas específicas.


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ANÁLISIS GESTO DEPORTIVO


Una de las causas más frecuentes de lesión y de mala eficiencia mecánica es un mal desarrollo del gesto deportivo, por eso el estudio biomecánico nos ofrece mucha información para mejorarlo.


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PIERDE PESO


Optimiza tu peso para que te sientas sano adquiriendo hábitos alimentarios saludables, y así lograr tus objetivos tanto de salud como de rendimiento deportivo.


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RENDIMIENTO DEPORTIVO


Hemos diseñado unos paquetes basados en la valoración médico-deportiva integral del deportista según diferentes niveles de exigencia.


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CERTIFICADO DE APTITUD


Para poder certificar el buen estado de salud de un deportista de competición con la máxima garantía hemos confeccionado este paquete de valoración global.



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PUBLICADO: 25/05/20

Mallorca Sport Medicine

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PUBLICADO: 20/05/20

Mallorca Sport Medicine

Os dejamos dos de los puntos de esta guía en cuanto a pruebas de esfuerzo en el estado de alarma, que son la mayor parte de los casos. Paciencia… recuerda que una prueba de esfuerzo debe realizarse en un entorno de seguridad (y ahora más si cabe) con personal médico y auxiliar adecuado.
.
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⭕️ En el caso de deportistas de élite, federados o profesionales, la realización de pruebas de valoración funcional con ergoespirometría en laboratorio, para obtener datos relacionados con el nivel de rendimiento físico, queda pendiente de la autorización por parte del Consejo Superior de Deportes-Gobierno de España, en el momento que apruebe pasar a la fase 4 o de competición (BOE del 6 de mayo). En estos deportistas el control del entrenamiento como indica el propio documento, se puede realizar mediante test de campo.
⭕️ En los deportistas aficionados, lo prudente es esperar a la autorización de la fase 4 y las posibles nuevas recomendaciones del Consejo Superior de Deportes-Gobierno de España.
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Os dejamos dos de los puntos de esta guía en cuanto a pruebas de esfuerzo en el estado de alarma, que son la mayor parte de los casos. Paciencia... recuerda que una prueba de esfuerzo debe realizarse en un entorno de seguridad (y ahora más si cabe) con personal médico y auxiliar adecuado. 
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⭕️ En el caso de deportistas de élite, federados o profesionales, la realización de pruebas de valoración funcional con ergoespirometría en laboratorio, para obtener datos relacionados con el nivel de rendimiento físico, queda pendiente de la autorización por parte del Consejo Superior de Deportes-Gobierno de España, en el momento que apruebe pasar a la fase 4 o de competición (BOE del 6 de mayo). En estos deportistas el control del entrenamiento como indica el propio documento, se puede realizar mediante test de campo.
⭕️ En los deportistas aficionados, lo prudente es esperar a la autorización de la fase 4 y las posibles nuevas recomendaciones del Consejo Superior de Deportes-Gobierno de España.

PUBLICADO: 19/05/20

Mallorca Sport Medicine

Trabajamos para adaptar los protocolos y funcionamiento a cada una de las áreas de la unidad.

Esperamos muy pronto daros buenas noticias. Tener por seguro que cuando se empiece de nuevo la actividad o parte de ella, será con las máximas garantías y siempre con la máxima calidad.

No vemos pronto. 😊 Ver másVer menos

Trabajamos para adaptar los protocolos y funcionamiento a cada una de las áreas de la unidad. 

Esperamos muy pronto daros buenas noticias. Tener por seguro que cuando se empiece de nuevo la actividad o parte de ella, será con las máximas garantías y siempre con la máxima calidad. 

No vemos pronto. 😊

PUBLICADO: 13/05/20

Mallorca Sport Medicine

«Practicando ejercicio de forma correcta puedes reducir las posibilidades de una infección respiratoria en un 50%» «Practicar suficiente deporte, ni demasiado poco ni pasarse, es una de las formas más eficientes de mejorar el sistema inmunológico. Hay mucha gente que se siente bien, duerme bien y come bien, pero no practica deporte y aún así sufren 3 o 4 infecciones por virus al año. No son infecciones letales, pueden ser las habituales gripes que se transmiten de forma similar al nuevo coronavirus» Médico especialista en deporte, Ruud Van Thienen.
.
.
La constancia y la intensidas adecuada serán claves para ello.
.
🔴 El ejercicio aislado produce efectos en el sistema inmune transitorios.
🔴 Periodos de actividad física de alta intensidad de forma prolongada podría deprimir nuestro sistema inmune.
🔴 Si no existen objetivos competitivos a corto plazo, optar por entrenamientos de intensidades más bajas para favorer nuestro sistema inmune.
Ver másVer menos

«Practicando ejercicio de forma correcta puedes reducir las posibilidades de una infección respiratoria en un 50%»  «Practicar suficiente deporte, ni demasiado poco ni pasarse, es una de las formas más eficientes de mejorar el sistema inmunológico. Hay mucha gente que se siente bien, duerme bien y come bien, pero no practica deporte y aún así sufren 3 o 4 infecciones por virus al año. No son infecciones letales, pueden ser las habituales gripes que se transmiten de forma similar al nuevo coronavirus» Médico especialista en deporte, Ruud Van Thienen. 
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La constancia y la intensidas adecuada serán claves para ello.
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🔴  El ejercicio aislado produce efectos en el sistema inmune transitorios. 
🔴 Periodos de actividad física de alta intensidad de forma prolongada podría deprimir nuestro sistema inmune.
🔴 Si no existen objetivos competitivos a corto plazo, optar por entrenamientos de intensidades más bajas para favorer nuestro sistema inmune.

PUBLICADO: 12/05/20

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Foto de portada de Hospital Sant Joan De Déu Palma – Inca Ver másVer menos

PUBLICADO: 06/05/20

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Tic tac tic tac ⏰ ….. estamos trabajando para volver con la máxima seguridad, máximas garantías para todos y por supuesto con más ganas que nunca. Por eso, comenzamos a apuntar a interesad@s para pruebas de esfuerzo.

Después de un periodo como el vivido, es todavía más importante saber cómo nos encontramos y hacerlo en un entorno 100% seguro 🏥 .

Por privado nos podéis escribir🙏🏻💬 os contestaremos a todos y cuando se retome actividad iremos cuadrando agendas con los que había y los que os intereséis ahora. ¡Gracias! Ver másVer menos

Tic tac tic tac ⏰ ..... estamos trabajando para volver con la máxima seguridad, máximas garantías para todos y por supuesto con más ganas que nunca. Por eso, comenzamos a apuntar a interesad@s para pruebas de esfuerzo. 

Después de un periodo como el vivido, es todavía más importante saber cómo nos encontramos y hacerlo en un entorno 100% seguro 🏥 . 

Por privado nos podéis escribir🙏🏻💬 os contestaremos a todos y cuando se retome actividad iremos cuadrando agendas con los que había y los que os intereséis ahora. ¡Gracias!

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