QUE RES NO T’ATURI.
VETLLAM PER LA TEVA SALUT I RENDIMENT

CONSULTA EL QUE PODEM FER PER A TU

ENS ADAPTAM A LES TEVES NECESSITATS

PRACTICA ESPORT AL MÀXIM I AMB SALUT


MEDICINA ESPORTIVA

L’objectiu és prevenir i detectar qualsevol lesió o patologia cardio-respiratòria i reunir la informació necessària per prescriure activitat física d’una forma segura i personalitzada.


MÉS INFORMACIÓ


CARDIOLOGIA

Detecció precoç de la patologia cardíaca en les primeres etapes de la vida dels nens i nenes que comencen a practicar activitats físic-esportives.
Amb l’objectiu de detectar anomalies que podrien estar associades a la mort sobtada durant l’exercici.


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ENTRENAMENT

T’ajudam a millorar la teva condició física per millorar l’estat de salut, prevenir malalties, evitar lesions i millorar el rendiment, optimitzant les teves qualitats físiques a través de l’entrenament de força i resistència.


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NUTRICIÓ

Volem ajudar-te a aconseguir el teu objectiu de pes saludable. La combinació d’una dieta sana i equilibrada el complement just d’exercici seran els teus aliats per a l’obtenció del teu objectiu.


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READAPTA’T DESPRÉS DE LA TEVA LESIÓ


Recupera la teva forma física, el teu nivell competitiu i torna a la pràctica esportiva en un estat similar al previ a la teva lesió gràcies a un treball en equip.


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SCREENING DE L’ESPORTISTA


Una combinació perfecta per a l’anàlisi i l’optimització del sistema cardio-respiratori i del múscul-esquelètic a través de proves específiques.


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ANÀLISI GEST ESPORTIU


Una de les causes més freqüents de lesió i de mala eficiència mecànica és un mal desenvolupament del gest esportiu, per això l’estudi biomecànic ens ofereix molta informació per millorar-ho.


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BAIXA EL TEU PES


Optimitza el teu pes perquè et sentis sa adquirint hàbits alimentaris saludables, i així aconseguir els teus objectius tant de salut com de rendiment esportiu.


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RENDIMENT ESPORTIU


Hem dissenyat uns paquets basats en la valoració mèdic-esportiva integral de l’esportista segons diferents nivells d’exigència.


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CERTIFICAT D’APTITUT


Per poder certificar el bon estat de salut d’un esportista de competició amb la màxima garantia hem confeccionat aquest paquet de valoració global.



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PUBLICADO: 09/04/21

Mallorca Sport Medicine

Según un reciente estudio publicado en la Revista Española de Cardiología (REC),

– El 96 por ciento de las muertes súbitas asociadas al deporte ocurren en deportistas no profesionales.
“Mientras que los deportistas profesionales se someten a distintos controles médicos durante su vida deportiva, la mayoría de los deportistas recreacionales no realiza un examen médico previo”, explica el doctor Joaquín Lucena, uno de los autores del estudio.

Los casos de muerte súbita de deportistas son un acontecimiento con gran impacto social por ocupar los titulares de la prensa deportiva y porque es difícil entender los motivos de que una persona joven y aparentemente sana pierda la vida de manera repentina.

– La incidencia de la muerte súbita asociada a la actividad deportiva es de 0,38 casos por cada 100.000 habitantes al año en España.

El 0,76 casos por 100.000 habitantes en hombres frente a 0,01 casos en mujeres.

Además de la mayor predisposición de los hombres a sufrir una muerte súbita, de acuerdo con el doctor Lucena, también influye en esas cifras que haya más deportistas hombres que mujeres, y que los deportes en los que tradicionalmente intervienen los hombres sean de mayor intensidad.

– El 99 % de las muertes fueron de origen cardiovascular

La mayoría de las muertes se debieron a cardiopatía isquémica (63 %), seguido de enfermedades de miocardio (21 %) y síndrome de muerte súbita arrítmica (6 %).

“El deporte es recomendable y necesario para luchar contra los factores de riesgo cardiovascular. Hay deportes para todas las personas en función de su edad y su condición física”, apunta el experto. “Lo que tenemos que hacer es adaptar el tipo de deporte y la intensidad a nuestra condición física y nuestro estado de salud”. Ver másVer menos

PUBLICADO: 07/04/21

Mallorca Sport Medicine

Feliz día MUNDIAL de la SALUD. 🧬 Este año más que nunca, la salud es cosa de todos.
¡Cuida tu salud!
Ver másVer menos

Feliz día MUNDIAL de la SALUD. 🧬 Este año más que nunca, la salud es cosa de todos. 
¡Cuida tu salud!

PUBLICADO: 29/03/21

Mallorca Sport Medicine

¿Cuándo hacerse una revisión de aptitud médico deportiva? Hoy os dejamos unas recomendaciones sencillas tanto a quién se dirigen como la periocidad de estos reconocimientos.

A modo orientativo, a continuación se especifican las recomendaciones de periodicidad de realización del RMD, considerando su necesidad obligatoria antes del inicio de cualquier actividad físico-deportiva en cualquier contexto de edad, sexo, condición o nivel de práctica deportiva, con independencia de su carácter competitivo:

– Escolares (a partir del momento en que se encuadran en una categoría de competición federativa): cada 2 años.
– Deportistas de competición: cada 2 años.
– Deportistas de alta competición/profesionales: individualizar, pero al menos anualmente.
– Adultos en deporte recreacional/aficionado/popular (según intensidad y volumen deportivo y presencia o no de factores de riesgo): anual o bianual.
– Pacientes con patología crónica: individualizar, pero al menos anualmente.
– En caso de obligación legal de certificación: el reconocimiento se realizará siempre.
– Ancianos: cada 1-2 años

Fuente: Reconocimientos médicos para la aptitud deportiva. Documento de consenso de la Sociedad Española de Medicina del Deporte (SEMED-FEMEDE), 2017. Ver másVer menos

PUBLICADO: 27/03/21

Mallorca Sport Medicine

Nos apasiona lo que hacemos. Nos encanta ayudarte, cuidarte y tratar de enseñarte cómo funciona tu cuerpo.

¡Feliz fin de semana! 😊 Ver másVer menos

Nos apasiona lo que hacemos. Nos encanta ayudarte, cuidarte y tratar de enseñarte cómo funciona tu cuerpo.

¡Feliz fin de semana! 😊

PUBLICADO: 25/03/21

Mallorca Sport Medicine

¿Pruebas de esfuerzo? Hoy os queremos explicar brevemente una de las labores que más realizamos en @MallorcaSportMedicine

¿Te has realizado una prueba de esfuerzo en los últimos 2 años?

Recuerda que puedes pedirnos cita escribiendo directamente a través de Whatsapp al 673 17 85 90 y nos pondremos en contacto contigo. Ver másVer menos

¿Pruebas de esfuerzo? Hoy os queremos explicar brevemente una de las labores que más realizamos en @MallorcaSportMedicine 

¿Te has realizado una prueba de esfuerzo en los últimos 2 años? 

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PUBLICADO: 22/03/21

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