QUE RES NO T’ATURI.
VETLLAM PER LA TEVA SALUT I RENDIMENT

CONSULTA EL QUE PODEM FER PER A TU

ENS ADAPTAM A LES TEVES NECESSITATS

PRACTICA ESPORT AL MÀXIM I AMB SALUT


MEDICINA ESPORTIVA

L’objectiu és prevenir i detectar qualsevol lesió o patologia cardio-respiratòria i reunir la informació necessària per prescriure activitat física d’una forma segura i personalitzada.


MÉS INFORMACIÓ


CARDIOLOGIA

Detecció precoç de la patologia cardíaca en les primeres etapes de la vida dels nens i nenes que comencen a practicar activitats físic-esportives.
Amb l’objectiu de detectar anomalies que podrien estar associades a la mort sobtada durant l’exercici.


MÉS INFORMACIÓ


ENTRENAMENT

T’ajudam a millorar la teva condició física per millorar l’estat de salut, prevenir malalties, evitar lesions i millorar el rendiment, optimitzant les teves qualitats físiques a través de l’entrenament de força i resistència.


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NUTRICIÓ

Volem ajudar-te a aconseguir el teu objectiu de pes saludable. La combinació d’una dieta sana i equilibrada el complement just d’exercici seran els teus aliats per a l’obtenció del teu objectiu.


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READAPTA’T DESPRÉS DE LA TEVA LESIÓ


Recupera la teva forma física, el teu nivell competitiu i torna a la pràctica esportiva en un estat similar al previ a la teva lesió gràcies a un treball en equip.


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SCREENING DE L’ESPORTISTA


Una combinació perfecta per a l’anàlisi i l’optimització del sistema cardio-respiratori i del múscul-esquelètic a través de proves específiques.


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ANÀLISI GEST ESPORTIU


Una de les causes més freqüents de lesió i de mala eficiència mecànica és un mal desenvolupament del gest esportiu, per això l’estudi biomecànic ens ofereix molta informació per millorar-ho.


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BAIXA EL TEU PES


Optimitza el teu pes perquè et sentis sa adquirint hàbits alimentaris saludables, i així aconseguir els teus objectius tant de salut com de rendiment esportiu.


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RENDIMENT ESPORTIU


Hem dissenyat uns paquets basats en la valoració mèdic-esportiva integral de l’esportista segons diferents nivells d’exigència.


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CERTIFICAT D’APTITUT


Per poder certificar el bon estat de salut d’un esportista de competició amb la màxima garantia hem confeccionat aquest paquet de valoració global.



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PUBLICADO: 25/05/20

Mallorca Sport Medicine

Fotos de la publicación de CD Atlético Baleares Ver másVer menos

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PUBLICADO: 20/05/20

Mallorca Sport Medicine

Os dejamos dos de los puntos de esta guía en cuanto a pruebas de esfuerzo en el estado de alarma, que son la mayor parte de los casos. Paciencia… recuerda que una prueba de esfuerzo debe realizarse en un entorno de seguridad (y ahora más si cabe) con personal médico y auxiliar adecuado.
.
.
⭕️ En el caso de deportistas de élite, federados o profesionales, la realización de pruebas de valoración funcional con ergoespirometría en laboratorio, para obtener datos relacionados con el nivel de rendimiento físico, queda pendiente de la autorización por parte del Consejo Superior de Deportes-Gobierno de España, en el momento que apruebe pasar a la fase 4 o de competición (BOE del 6 de mayo). En estos deportistas el control del entrenamiento como indica el propio documento, se puede realizar mediante test de campo.
⭕️ En los deportistas aficionados, lo prudente es esperar a la autorización de la fase 4 y las posibles nuevas recomendaciones del Consejo Superior de Deportes-Gobierno de España.
Ver másVer menos

Os dejamos dos de los puntos de esta guía en cuanto a pruebas de esfuerzo en el estado de alarma, que son la mayor parte de los casos. Paciencia... recuerda que una prueba de esfuerzo debe realizarse en un entorno de seguridad (y ahora más si cabe) con personal médico y auxiliar adecuado. 
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⭕️ En el caso de deportistas de élite, federados o profesionales, la realización de pruebas de valoración funcional con ergoespirometría en laboratorio, para obtener datos relacionados con el nivel de rendimiento físico, queda pendiente de la autorización por parte del Consejo Superior de Deportes-Gobierno de España, en el momento que apruebe pasar a la fase 4 o de competición (BOE del 6 de mayo). En estos deportistas el control del entrenamiento como indica el propio documento, se puede realizar mediante test de campo.
⭕️ En los deportistas aficionados, lo prudente es esperar a la autorización de la fase 4 y las posibles nuevas recomendaciones del Consejo Superior de Deportes-Gobierno de España.

PUBLICADO: 19/05/20

Mallorca Sport Medicine

Trabajamos para adaptar los protocolos y funcionamiento a cada una de las áreas de la unidad.

Esperamos muy pronto daros buenas noticias. Tener por seguro que cuando se empiece de nuevo la actividad o parte de ella, será con las máximas garantías y siempre con la máxima calidad.

No vemos pronto. 😊 Ver másVer menos

Trabajamos para adaptar los protocolos y funcionamiento a cada una de las áreas de la unidad. 

Esperamos muy pronto daros buenas noticias. Tener por seguro que cuando se empiece de nuevo la actividad o parte de ella, será con las máximas garantías y siempre con la máxima calidad. 

No vemos pronto. 😊

PUBLICADO: 13/05/20

Mallorca Sport Medicine

«Practicando ejercicio de forma correcta puedes reducir las posibilidades de una infección respiratoria en un 50%» «Practicar suficiente deporte, ni demasiado poco ni pasarse, es una de las formas más eficientes de mejorar el sistema inmunológico. Hay mucha gente que se siente bien, duerme bien y come bien, pero no practica deporte y aún así sufren 3 o 4 infecciones por virus al año. No son infecciones letales, pueden ser las habituales gripes que se transmiten de forma similar al nuevo coronavirus» Médico especialista en deporte, Ruud Van Thienen.
.
.
La constancia y la intensidas adecuada serán claves para ello.
.
🔴 El ejercicio aislado produce efectos en el sistema inmune transitorios.
🔴 Periodos de actividad física de alta intensidad de forma prolongada podría deprimir nuestro sistema inmune.
🔴 Si no existen objetivos competitivos a corto plazo, optar por entrenamientos de intensidades más bajas para favorer nuestro sistema inmune.
Ver másVer menos

«Practicando ejercicio de forma correcta puedes reducir las posibilidades de una infección respiratoria en un 50%»  «Practicar suficiente deporte, ni demasiado poco ni pasarse, es una de las formas más eficientes de mejorar el sistema inmunológico. Hay mucha gente que se siente bien, duerme bien y come bien, pero no practica deporte y aún así sufren 3 o 4 infecciones por virus al año. No son infecciones letales, pueden ser las habituales gripes que se transmiten de forma similar al nuevo coronavirus» Médico especialista en deporte, Ruud Van Thienen. 
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La constancia y la intensidas adecuada serán claves para ello.
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🔴  El ejercicio aislado produce efectos en el sistema inmune transitorios. 
🔴 Periodos de actividad física de alta intensidad de forma prolongada podría deprimir nuestro sistema inmune.
🔴 Si no existen objetivos competitivos a corto plazo, optar por entrenamientos de intensidades más bajas para favorer nuestro sistema inmune.

PUBLICADO: 12/05/20

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Foto de portada de Hospital Sant Joan De Déu Palma – Inca Ver másVer menos

PUBLICADO: 06/05/20

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Tic tac tic tac ⏰ ….. estamos trabajando para volver con la máxima seguridad, máximas garantías para todos y por supuesto con más ganas que nunca. Por eso, comenzamos a apuntar a interesad@s para pruebas de esfuerzo.

Después de un periodo como el vivido, es todavía más importante saber cómo nos encontramos y hacerlo en un entorno 100% seguro 🏥 .

Por privado nos podéis escribir🙏🏻💬 os contestaremos a todos y cuando se retome actividad iremos cuadrando agendas con los que había y los que os intereséis ahora. ¡Gracias! Ver másVer menos

Tic tac tic tac ⏰ ..... estamos trabajando para volver con la máxima seguridad, máximas garantías para todos y por supuesto con más ganas que nunca. Por eso, comenzamos a apuntar a interesad@s para pruebas de esfuerzo. 

Después de un periodo como el vivido, es todavía más importante saber cómo nos encontramos y hacerlo en un entorno 100% seguro 🏥 . 

Por privado nos podéis escribir🙏🏻💬 os contestaremos a todos y cuando se retome actividad iremos cuadrando agendas con los que había y los que os intereséis ahora. ¡Gracias!

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