La Teràpia del Dolor pot desenvolupar-se donis de diferents punts de vista i abordatges diferents; la nostra missió és fer una lectura global del dolor que presenta el pacient, analitzar-ho com una alarma física d’un procés general i així poder abordar el dolor donis de diferents perspectives i amb l’ajuda de diferents elements. Dins de les alternatives terapèutiques, aquelles en les quals més confiem són:
Programes d’exercicis guiats o sota indicacions específiques
L’exercici estimula l’alliberament dels analgésicos naturals de l’organisme, les trucades endorfinas. Afavoreix la flexibilitat, fortalesa i resistència i ajuda a reduir l’estrès. L’exercici també pot enfortir músculs poc usats o afeblits i ajudar a substituir el treball d’un múscul sobreutilizado i causant del dolor.
En aquest apartat, incloem algunes teràpies alternatives com la Supterapia.
Analgésicos menors o majors
Si són estrictament necessaris i de forma temporal, per poder introduir altres teràpies complementàries.
Teràpies de rehabilitació específiques
Com la fisioteràpia, teràpia ocupacional i varietat de massatges per reduir el dolor i augmentar la funcionalitat. La teràpia de rehabilitació és una part important d’un tractament precoç contra el dolor i se sol combinar amb altres tractaments, tals com els fàrmacs, l’embenatge neuromuscular, la magnetoterapia, etc.
Teràpia cognitiu-conductual
El dolor crònic segueix un model bio-psicosocial de manera que no només estan implicats elements físics , si no també psicològics. Les teràpies conductuals i cognitives tenen aquests factors en consideració per ajudar al pacient a aprendre noves pràctiques i estratègies per assimilar el dolor crònic, tals com a tècniques de relaxació i exercicis de visualització.
Tècniques analgésicas mínimament invasives